Publikācijas
Gripa 27.03.2012
GRIPA
Gripa ir akūta, lipīga elpošanas orgānu infekcijas slimība.
Gripu izraisa vīruss, kam izdala trīs tipus – A, B un C. Visbiežāk cilvēki slimo ar A tipa gripas vīrusu.
Gripas simptomi:
· augsta temperatūra;
· galvassāpes;
· drudzis;
· kaulu „laušanas sajūta”;
· sauss, rejošs klepus.
Gripas ārstēšana:
Lai diagnosticētu, v...
Omega-3 taukskābēm ir liela nozīme cilvēka organisma normālai funkcionēšanai.
Zivju eļļa ir bagāta ar nepiesātinātām omega-3 taukskābēm. Šīs taukskābes mūsu organismā neveidojas, tādēļ tās ir jāuzņem ar uzturu vai lietojot kādu no rūpnieciski ražotām zivju eļļām.
Izšķir trīs svarīgākās omega-3 taukskābes:
1) eikazopentaēnskābe – EPS,
2) dokozaheksaēnskābe – DHS,
3) α linolēnskābe – ALS.
Eikozapentaēnskābi un dokozaheksaēnskābi daudz satur treknas jūras zivis, piemēram, skumbrijas, tuncis, lasis, foreles. α ...
Herpes infekcija
Herpes infekciju izraisa vīruss, kas nosaukts “Herpes simplex virus”. Šis vīruss ir atšķirīgs no vīrusa, kas izraisa iesnas un klepu. Tautā herpes ārējos simptomus - ar šķidrumu pildīts pūslītis - bieži sauc par aukstuma pumpām. 90% iedzīvotāji ir šī vīrusa nēsātāji, bet ne katram parādās Herpes infekcija. Latvijā ir vairāk nekā 1 miljons cilvēku, kam Herpes infekcija atkārtojas. Cilvēks parasti sevi inficē agrā bērnībā - dzemdību laikā vai ciešā kontaktā ar vecāku inficēto ādu. Vīruss nonāk uz ādas, pāriet uz nervu šūnām, kur paliek miera stadijā līdz br...
Dr.Inga Rubule
Intīmās higiēnas pamatprincipi.
Mūsu organisms nav slēgts un sterils, tajā notiek dažādi dzīvības procesi un sadzīvo miljoniem dažādu mikroorganismu. Visvairāk šo mikroorganismu ir mūsu mutē un makstī, kur tie veido savu noteiktu vidi. Viens no veselas vides raksturojošiem faktoriem ir vides skābums - pH. Normāls maksts pH ir no 3.8 – 4.5. Galvenā nozīme maksts skābuma līmeņa regulācijai ir pienskābām baktērijām – laktobaktērijām ( medicīniski tās dēvē par Dēderleina nūjiņām). Skābai videi ir liela nozīme normālas maksts mikrofloras uzturēšanā. Skābā vide nodrošina, lai makstī neva...
Kā novērst locītavu sāpes ziemā?
Turpinājums.
Iepriekšējā publikācija bija veltīta ceļu locītavu pasargāšanai no „nepatikšanām” ziemā.
Šoreiz – parunāsim par tikpat nozīmīgu locītavu pāri un proti – par pēdu locītavām.
Pēdu locītavas visu cilvēka mūžu strādā ir milzu slodzi, kuru mēs sākam apzināties tikai tad, kad parādās sāpes pēdu locītavā (vai pat abās locītavās). Katrs solis rada nopietnas grūtības. Nereti sāpes pavada locītavu tūska. Tas nozīmē, ka ikdienas apavu lietošana arī kļūst problemātiska.
Staigājot, pēdu locītavu saites...
Kā novērst locītavu sāpes ziemā?
Locītavu sāpes, it sevišķi gūžu un ceļu locītavu sāpes (diemžēl) ir ļoti izplatīta problēma. Pārsvarā tā skar cilvēkus pēc 50 gadu vecuma sasniegšanas. Ceļu un gūžu locītavu sāpju veicinošie faktori ir liekais ķermeņa svars, vielu maiņas slimības, agrāk gūtās traumas. Tie, kas ir saskārušies ar šo problēmu, zina, cik grūti reizēm pārvarēt attālumu, kuru agrāk bija iespējams nosoļot bez piepūles.
Cilvēkiem ar sāpošām ceļu un gūžu locītavām ir īpaši grūti pārvietoties pa nelīdzenu virsmu. Staigāšana prasa lielāku piepūli, tiek...
Kas ir imunitāte?
Imunitāte ir organisma aizsargspēja pretoties pret apkārtējā vidē esošiem infekciju izraisītājiem, baktērijām un svešām šūnām. Imūnā sistēma ir liela regulējoša sistēma, kura darbojas saskaņoti ar nervu sistēmu, asinsrades orgāniem un visu organismu kopumā.
Imunitātes veidi:
Iedzimtā jeb dabiskā imunitāte - tā mums ir kopš dzimšanas. Auglis saņem antivielas caur placentu no mātes, kā arī bērna zīdīšanas periodā ar mātes pienu.
Iegūtā imunitāte – tā veidojas dzīves laikā, piemēram, vakcinācija.
Kādi faktori pazemina imunitāti?
...
Ilgstošo pētījumu rezultātā Inovatīvo biomedicīnas tehnoloģiju institūta laboratorijās tika izstrādāti divi unikāli diētiskie produkti - Betiron-sirds un BetaHEP EXTRA, kuri atšķiras pēc iegūšanas metodēm, sastāva un iedarbības.
Ņemot vērā faktu, ka liekais svars, holesterīna un citu taukvielu paaugstinātais līmenis asinīs, aknu aptaukošanās (steatoze) ir kļuvusi par globāliem draudiem mūsdienu cilvēku veselībai, visā pasaulē zinātnieki meklē efektīvas metodes tauku vielmaiņas korekcijai. Strādājot ar sarkano biešu produktiem tika atklāta to izteiktā spēja ie...
Dabas produktu lietošanu saaukstēšanās gadījumā nevar nosaukt par mūsdienas modi, jo ārstnieciskos augus, medu un pirti veiksmīgi lieto no sen seniem laikiem. Sevišķi, ja runa ir par kumelītēm, piparmētrām, medu, produktiem, kas darbojas antiseptiski, mazina iekaisumu un tūsku, atvieglo elpošanu caur degunu.
Tomēr, attīstoties zinātnei, parādās jaunas vielas ar ārstniecisku iedarbību, kuras tika atklātas un izdalītas no dabiskiem avotiem tikai pagājušajā gadsimtā. Piemēram, askorbīnskābe (C vitamīns) pieder pie vissvarīgākiem vitamīniem, jo cilvēka organismā šī viela neveidojas. Askorbīnskābe piedalās ...
Ādas un nagu sēnītes infekcijas
Sēnītes infekcija ir iekaisuma process, kas visbiežāk skar ādu, nagus, matus. Sēnītes ir lipīgas, un saslimšana var notikt ātrāk, ja ir novājināta imunitāte, ir kāda mikrotrauma, netiek ievērota higiēna un profilakse. Ja vienam no ģimenes locekļiem ir atklāta šī saslimšana, tad pārējiem tuviniekiem ir lielāks risks arī iegūt sēnītes.
Kā var saslimt?
Sēnītes vislabāk dzīvo un vairojas siltā un mitrā vidē – peldbaseinos, pirtīs un citās koplietošanas telpās. Neelpojoši apavi, kuri tiek valkāti visas dienas garumā. Svešu apavu valkāšana. Personīgās higiēnas ...
